有哪些措施预防冠心病
来源:黑龙江远东心脑血管病医院【官方网站】日期:2019-11-02 11:17:15

生活中很多疾病都是可以提前做好预防工作的,而对于冠心病的发生也是不例外的,我们只有正确的在生活中积极做好预防工作才会避免患上冠心病,因此大家对于预防冠心病的措施也是比较关注的,那么有哪些措施预防冠心病?

冠心病应该如何预防

预防分为三级,一级预防是指没有发病时进行预防,二级预防是指发病后预防,三级预防是指发病后防止发生并发症,其中二级预防意义最重大,过去30年美国外依靠二级预防提高了平均寿命4.6年。主药预防药有阿司匹林、天欣泰、冠脉宁等药。我国临床重治疗轻预防,造成我国心脑血管疾病复发率高的主要原因。

即在没有冠心病证据的人群中减少发生冠心病的危险。主要是针对易患人群,控制易患因素,防止动脉粥样硬化的形成。要从儿童、青少年及年轻时就开始积极有效的预防危险因素的发生。

1。 不吸烟;

2。 保持血压正常稳定, 理想血压是120/80mmHg。高血压的防治措施包括保持正常体重,限制酒精,食盐摄入,保持适当钾,钙和镁摄入,以及在医生指导下服用降压药。

3。 维持血脂正常,防治高脂血症,高危人群要定期检查,低脂饮食,运动,和服用降脂药。

4。 避免精神紧张。

5。 运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素,规律地锻炼有助于保持体重,减少高血脂和高血压,冠心病的发生。

6。 维持血糖正常,防治糖尿病。

7。 对已有冠心病危险因素(高血压、糖尿病、高脂血症等)的高危病人,建议长期服心血康防止冠心病的发生。

综合以上文章内容介绍,大家应该对于有效预防冠心病的常识都有了更多了解,希望大家了解到这些预防方法都能够在预防工作方面有更多的帮助,大家在日常生活中一定要保持血压的稳定,而且要避免精神过度的紧张,合理的膳食才会减少冠心病的伤害。