防止房颤可以做四件事。

　　第一，远离烟酒。

　　吸烟喝酒危害身体健康，有资料显示，经常吸烟的人发生房颤的可能性是不吸烟的人的两倍，喝酒的人喝的酒越多，发生房颤的可能性也越大。

　　最终发现了真正的凶手!发生房颤，大多与这四种疾病有关。哈尔滨哪家治疗心脏颤动医院好

　　第二，保持良好的情绪。

　　精神紧张时，人的交感神经会兴奋起来，很容易引起心跳加速和房颤。另外，过度焦虑和发怒都会使房颤的发生几率提高3倍以上。哈尔滨治心房颤动哪家好

　　第三，坚持锻炼。

　　适度的有氧运动能增强心肺功能，而坚持运动则能减少房颤的发生。例如慢跑、游泳等，心肺功能越好，出现房颤的可能性就越小。

　　第三，尽量避免咖啡因。

　　这些饮料，包括可乐，咖啡和奶茶，都含有一定量的咖啡因，含有一些刺激成分，这些成分会导致心脏进入人体后跳动异常，从而导致咖啡因的出现。