冠心病三个饮食原则 哈尔滨好的医院冠心病
来源:黑龙江远东心脑血管病医院【官方网站】日期:2021-10-12 13:08:45

冠心病是一种心脏病。患病时,患者往往会感到胸闷、憋气。轻的人爬楼梯会觉得气不够,重的人稍微活动一下就会气喘吁吁,对患者的生活影响很大。所以对于冠心病患者,平时要注意护理和保养,保持良好平和的心态,不要生气。同时,饮食中还有三大禁忌。哈尔滨冠心病去哪家

  冠心病虽然不能治愈,但只要记住这三个饮食原则,也长寿!

  一、忌油腻。

  对冠心病患者而言,在饮食上一定要忌食油腻,严格限制脂肪的摄入,其摄入量应在总热量的30%以下,以植物脂肪为主。

  此外,患者应注意保持饮食清淡,多吃新鲜蔬菜,尽量避免油腻热量多的食物。他们平时可以喝茶,因为超重的人患冠心病的概率会更高。所以平时要注意控制体重,避免因热量摄入过多而肥胖,增加患冠心病的概率。

  二、忌酒。

  冠心病患者平时要注意避免饮酒,饮酒伤肝。酒精中含有的乙醇可以提高血液中的高密度脂蛋白,降低低密度脂蛋白。低密度脂蛋白可导致动脉硬化。血液中含量越高,动脉粥样硬化的风险越大。大量饮酒时,酒精会使人兴奋,从而使患者血管收缩,血压升高。这种情况可能会导致病情加重。

  三、忌糖食。

  当你患有冠心病时,你应该注意避免吃大量的甜食,因为甜食含有大量的糖,糖可以在体内产生热量。人体所需热量的50%以上是由糖类食物提供的。当人们吃糖时,他们可以在体内变成脂肪,从而导致血脂升高。糖不仅会增加体重,还会导致血压升高,从而增加心脏的负担。此外,还可能引起动脉粥样硬化、冠心病和脑血栓。

  冠心病也是常见的心脑血管疾病之一,多见于中老年朋友。所以朋友一定要注意饮食中不要吃含糖量高的食物,禁止摄入高热量、高脂肪、高盐,尽量改掉生活中抽烟喝酒的坏习惯,保护心脑血管疾病,最大限度的降低冠心病的发病率。

 

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