虽然烟盒上写着吸烟有害健康，但许多人还是戒不了。焚烧产生的烟尘含有过多的焦油、一氧化碳、烟碱等，均属强致癌物，易引起口腔癌、肺癌等。另一项调查显示，经常吸烟的人患心血管疾病的风险是一般人的三倍多，尤其是心梗。多数心梗患者伴有不同程度的动脉硬化，吸烟过多可使斑块破裂，血小板聚集形成血栓，阻塞冠状动脉，造成心肌细胞缺血坏死。抽烟到心梗只需要三个步骤，看你处在哪一个阶段。

　　吸烟过多到心梗，只有三个步骤，看你的动作在哪一个步骤，请及时刹车。哈尔滨心梗的专科医院

　　过多的吸烟导致心梗需要经过哪三个步骤？

　　一是影响血红蛋白。

　　通常情况下，氧气与血红蛋白结合，然后随着血液循环被运输到身体的各个部分。但是，燃烧的香烟含有大量的一氧化碳，它们与氧气竞争，先与血红蛋白结合，然后与其结合，生成稳定的碳氧血红蛋白，从而降低血红蛋白携带氧气的能力，使人体组织缺血、缺氧，特别是心肌细胞和脑组织容易缺氧。吸烟者吸得越久，血液中一氧化碳的浓度就越高，这会进一步损伤血管内皮。哈尔滨治疗心梗专业医院

　　二是影响血脂。

　　烟草中的某些有害物质可以直接进入血管，破坏内皮细胞，使内皮功能紊乱。但长期吸烟者血管内皮功能发生紊乱，降低血管舒张功能，增加血管通透性，使白细胞粘连，发生炎症反应，内皮结构出现严重损伤，如导致内皮细胞脱落，影响修复等。

　　此外，吸烟还会引起慢性炎性反应，增加白细胞和C反应蛋白的含量，还会使急性期的纤维蛋白原增加，使白细胞大量粘附和聚集于血管壁，活化单核细胞，促进动脉硬化的形成。另外，吸烟量大的人体内肝脂酶活性较高，这会导致甘油三酯和有益脂肪酸的产生，使脂肪组织释放过多的游离脂肪酸和甘油三酯，最终增加血脂，促进动脉粥样硬化的形成。经研究发现，吸烟者血脂指标是不吸烟者的三倍多。哈尔滨医院看心梗

　　三、引起心梗的原因。

　　吸烟使人上瘾是因为尼古丁在这里面起作用。烟里含有过多的尼古丁会刺激交感神经，引起血管的强烈收缩和痉挛，增加血液的阻力。患有冠心病的人，常因心肌缺血而发生心源性猝死。

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　　暖心提示

　　吸烟者百害而无一利，为了能降低发病率，最好的办法就是戒烟，远离二手烟环境。与此同时，还要积极预防心肌梗塞，注意劳逸结合，享受生活，遇事坦诚相待，不可过度烦躁。不要过度劳累，因为做重体力劳动或连续频繁的劳累等会增加心脏负担，突然增加心肌需氧量，可能导致心肌斑块破裂而导致急性心梗。此外不可暴饮暴食，合理安排一日三餐，多喝水，多吃含膳食纤维的食物，保持大便通畅。减少食用易产生胀气的食物，如土豆、大葱姜蒜、豆类等，更不能食用辛辣刺激性食物，如辣椒酒、浓茶或浓咖啡等。