心脏供血不足是一种非常严重的心脏病，应该引起大家对长宽比的重视。如果心脏供血不足，就会造成心肌缺氧，削弱心脏功能。它是危害人类身心健康的头号敌人。如果比较严重，还可能引发冠心病等心脏病，所以大家一定要特别注意保护自己的心脏。哈尔滨治心脏供血不足的费用

　　心脏供血不足。

　　心肌缺血是心脏供血不足的关键。这种疾病通常在初期没有明显的预兆，但会逐渐表现为胸闷气短。比如运动后会有心跳加速、心悸、胸闷等症状，随着原来的运动强度会大大减弱。时间长了会导致心脏衰弱，还会继续让人体感到很累，没有力气。它应该检查心脏的血液供应是否不足。这里要注意心脏供血不足。哈尔滨哪里治疗心肌缺血

　　常见问题。

　　1.控制发热量，保持理想体重。

　　2.控制身体脂肪摄入的质量和数量。许多科学研究证实，长期摄入大量人体脂肪是导致小动物动脉硬化的关键因素。也证实了人体脂肪的质量对血糖的影响更大，饱和脂肪可以增加血液胆固醇，而多不饱和脂肪可以降低血液胆固醇。一般认为膳食中不饱和脂肪、饱和脂肪和单不饱和脂肪的比例(p∶s∶m)为1∶1∶1。膳食胆固醇组成对脂质代谢有一定影响，尽量控制。哈尔滨心脏供血不足治疗医院

　　3.控制食用糖的摄入量。碳水化合物是身体能量的主要来源。碳水化合物摄入过多(在中国人的平衡饮食中，晚餐吃得太多)会导致热值过高，在体内可转化为人体脂肪，导致肥胖，血糖升高。科学研究证明，在碳水化合物中提高血脂，葡萄糖高于软糖，软糖高于木薯淀粉。在英国、澳大利亚等国家，糖的消耗占每日能量的15~20%，冠心病的患病率远高于其他国家和地区。因此，需要严格控制碳水化合物化合物的总摄入量，尤其是食用糖的摄入量，一般不超过总热值的10%为宜。

　　4.适度增加膳食纤维的摄入量。膳食纤维可以吸收胆固醇，防止胆固醇被身体消化吸收，促进胆酸从粪便中排出，减少身体对胆固醇的转化，因此可以降低血液胆固醇。因此，在预防冠心病的饮食中，应该有充足的膳食纤维。治心脏供血不足哈尔滨哪家好

　　5.展示丰富多彩的维生素。维生素C可以促进胆固醇转化为胆酸，进而具有降低血液胆固醇的作用;还可以改善冠状循环系统，维护血管壁。烟酸可以扩大周围神经血管，避免血栓形成;它还可以降低血液中甘油三酯的水平。维生素E具有抗氧化作用，可阻断不饱和脂肪过氧化物，维持心脏，改善心肌缺氧，预防血栓形成。

　　6.保证必需的碳酸盐和营养物质的供应。碘可以抑制肠胃对胆固醇的消化吸收，降低胆固醇在血管内壁的平静度，因此可以缓解或阻断主动脉动脉粥样硬化的发展趋势。食用富含碘的海产品，如海带、海藻等，可以降低冠心病的患病率。膳食钙、镁、钾、钠、铜、铬也与冠心病有关。

　　7.少吃多吃。晚餐不要暴饮暴食，吃太多，否则容易引起亚急性心肌梗死。

　　8.千万不要喝酒。酒精可加速心率，加重心肌缺氧，应控制酒精。

　　大家对心脏供血不足的常见问题都有很好的认识。尤其是年龄大一点的盆友，日常生活中各方面都要注意。特别是不要抽烟喝酒太多，要有良好的生活方式，这样心脏的身心才能更健康。