冬天很快就要到了，天气将会一天天变冷。对存在心血管疾病隐患的中老年朋友来说，一定要注意上面提到的诱发心脏病的危险因素。首先，在寒冷的季节要注意保暖，低盐、低脂的饮食，规律服用药物，定期复查。

　　冬季来临，温度骤降，导致血压不稳定，阳光照射减少，导致活性维生素D对心脏的舒张功能不利，此外北方干燥的天气也会导致血液粘滞增加，血流速度缓慢，可能会增加粥样动脉硬化的可能性，从而导致心梗的形成。冬季也是心脏病患者的一道坎，那么该如何跨越这道坎，对于心脏病患者来说，还是很重要的。现在就来看看心脏病患者在冬天应该注意些什么？

　　切记按时服用药物。

　　许多心脏病人在日常的用药中常犯这样的错误：用药不规律，发病就用药，不发病就停药。心脑血管疾病作为中老年人最常见的慢性疾病之一，是一个持续发展的过程，应坚持长期服药，直至终身。唯有坚持服用药物，才能阻止疾病的发生和发展。这些冠心病患者无论是否接受过心脏支架手术，都需要抗血小板聚集药物治疗，防止动脉粥样硬化斑块的形成和脱落，以及防止动脉血栓形成。哈尔滨哪家冠心病看的好

　　注意监控你自己的血压，心率。

　　冬季天气寒冷，血压和心率因环境变化而波动。所以心脏病人要切实注意自己的血压高低，最好能做到每天都量血压。拥有良好的血压监测才能有效预防因高血压引起的病况危险，在血压状况相对稳定时，建议每天早晚各测量一次血压，在血压出现明显波动时，建议增加血压测量频率，防止意外发生。哈尔滨看冠心病医院哪家好

　　注意自己的身体状况。

　　运动时或情绪激动时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，体力活动时出现胸闷、心悸、气短，如以上情况一定要注意是否是冠心病心绞痛或心肌梗死的症状发作，一定要注意停止运动，立即休息，及时就医。黑龙江远东心脑血管

　　生活方式是不可忽视的。

　　冬季到了，一般人都会因为天气冷而不想动，再加上吃的又多，反而对心脏病人十分不利。必须正确参加体育锻炼，每周保持150分钟的运动时间，运动强度以不引起身体不适为准；最重要的是要注意控制体重和腰围。不要吃太咸太油的东西。还有早上起床准备起床时一定要先在床上躺一会儿，慢慢地适应周围环境温度，慢慢地起床，避免冷空气的刺激导致血管收缩造成心肌供血不足。外出时要注意保暖。黑龙江远东心脑血管医院咋样

　　五、定期复查不可忘记。

　　推荐冠心病稳定期患者每1月至2月去看医生，复查自己的血压、血脂、血糖等情况，另外是否复查心电图。如有不适请及时到心血管内科就诊。