前列腺老化引起的过度生长和肥大直接影响男性的排尿功能，导致尿频、排尿无力、排尿等待、排尿不完全、滴尿、尿潴留，给老年人带来极大的痛苦。有几种方法可以预防前列腺肥大。

　　1.不要憋尿，憋尿会刺激前列腺增生，使前列腺肥大得更厉害，有尿意时要注意及时到厕所排尿。

　　2.保持大便畅通，防止便秘。  哈尔滨前列腺微创手术

　　3.不要坐硬物或长时间骑车，容易对前列腺造成挤压和摩擦，使前列腺充血水肿，引起前列腺组织增生。

　　4.生活规律，避免过度劳累。

　　5.不要抽烟喝酒。

　　6.适当饮用水，饮食适宜清淡。

　　7.坚持体育锻炼，增强体质。 哈尔滨前列腺医院

　　经常提肛和间歇性排尿，平时自我按摩前列腺，防止下身感冒。

　　9.不要穿紧身衣，多吃花粉和蜂蜜，多吃含番茄红素和锌的食物。

　　10.适当节制性生活，常用热水坐浴或洗热水澡。

　　11.慎用影响排尿的药物，及时治疗影响排尿的疾病，早期检查排尿不适。