冠心病是一种常见病,对人们的正常生活有重要影响。那么,冠心病吃什么水果好呢?我们来看看冠心病吃什么水果,冠心病的饮食禁忌。
冠心病吃什么水果好? 黑龙江心内科医生排名
一、苹果。
苹果可以防止胆固醇升高。对于冠心病,动脉粥样硬化,高血压都有很好的疗效,病人每天吃1-2次,就像俗话说的:一天一苹果,医生远离我。
盘点冠心病禁食食物。
二是山楂。
山楂含有山萜类、黄酮类等药物成分,能显著扩张血管,降低血压,增强心肌,抗心律失常,调节血脂和胆固醇含量。因此对心脑血管疾病的预防和治疗有许多疗效,如冠心病、高血压等疾病。平时不妨多准备山楂或者山楂片。
三是猕猴桃。哪个医院装心脏起搏器最好
猕猴桃被称为水果之王,富含维生素。平时多吃可以降低血液胆固醇和甘油三酯水平,一方面稳定血压,另一方面对预防冠心病和动脉硬化有很好的效果。
四是菠萝。
菠萝含有促进血液循环的物质,可以降低血压,稀释血脂,减少冠心病的发生。
五、松子。
松子被称为长寿果。松子含有大量不饱和脂肪酸,具有软化血管、保持血管弹性、对老年人更明显的作用。降血脂和降血压对预防高血压和冠心病有明显作用。
盘点冠心病禁食食物。
禁忌冠心病饮食。
1.避免油腻。
对于冠心病患者,日常饮食必须清淡。平常应多吃新鲜蔬菜,以及水果,黑木耳,或豆制品;也可以适当吃一些瘦肉和鱼,尽量少吃太油腻或高脂肪的食物。如果日常生活条件允许,可以多喝绿豆汤、莲子汤、百合汤或菊花茶、荷叶茶等饮料。
2是忌烟酒。
吸烟者冠心病的发病率是非吸烟者的3倍。经常喝烈性酒会导致心脏病和高脂血症。乙醇过多也会增加心脏的耗氧量,加重冠心病。戒烟、限酒、浓茶、辣椒等刺激性食物也要慎食。
3忌暴饮暴食。
严重冠心病患者应采取少量多餐的原则,避免暴饮暴食,尤其是晚餐。尽量多吃易消化的食物,保持大便通畅。
4、忌冷饮。
对冠心病患者的饮食,每天一定要注意禁食冷饮,因为在高温下,血管处于扩张状态,一旦进食冷饮,大多数患者的肠道突然受到刺激,再者就会引起全身血管收缩,血压突然升高,容易突发心绞痛、心梗、脑出血。
5.避免脱水。
有些中老年人没有定期喝水的习惯,而是等到渴了想喝才喝,其实这已经造成了不同程度的脱水。老年人应该养成定期喝水的好习惯。老年人(尤其是冠心病患者)的血液粘度增加,脱水导致血液浓度增加。当他们达到一定程度时,就会有凝血倾向,导致缺血或心脑血管阻塞。严重时可引起心肌梗死或中风。建议睡前半小时,或者半夜醒来,早上起床后喝点开水。
盘点冠心病禁食食物。
6、忌吃糖。
糖是碳水化合物,是人体热能的主要来源之一。如果摄入过多,可能会导致热量过多,在体内转化为脂肪,导致肥胖和血脂升高。因此,必须严格控制碳水化合物的总摄入量,尤其是糖的摄入量。研究证明,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉。所以提倡吃复合糖,控制精制糖:选择淀粉、糙米、玉米等植物纤维较多的食物,少吃单糖,如蔗糖、果糖等。心脏封堵术费用