前列腺增生肥大是常见生殖系统疾病，给老年人带去很多困扰和不便，前列腺炎一般表现为排尿次数开始增多，尤其是在晚上症状明显，让老年人的睡眠质量也很差，经常是苦不堪言，老年人的身体各项机能本来就很差，所以患了前列腺增生肥大一定要积极的治疗。

1.患了前列腺增生后根据病情选择手术治疗，轻微的症状不明显的可以选用药物治疗。

2.老年患者如果有条件的话，每天可以采取坐浴，睡前用温热水对于前列腺盆浴，水温要能够身体承受的热度为好，每天可以进行一次到两次，进行坐浴时放松肛门括约肌，在水中按压肛门及肛门周围会阴部。

3.平时要多进行按摩，前列腺的表面位置大概在肛门与尿道根部处，可以用力按压，当局部出现涨感最好。按摩每日1～2次，在午休和晚睡前进行。用一些医用工具按摩，操作方法简单，病人容易学会，对前列腺炎的治疗有较好效果。

注意保暖，防止受凉感冒。作息起居应有规律，自行车不骑或是少骑，长时间坐立要散步或其他轻微活动。

4.素日要保持大便通畅，如果大便不通，则会产生毒素的堆积，造成前列腺的感染，做到平时不憋尿，有了尿意就要去排便，否则就会使膀胱过度胀大，超过膀胱迫尿肌的收缩能力，以致排尿无力。

5.禁止喝烈性酒及少吃或者不吃刺激性食物，这类食品都会加速体内的血液循环使前列腺充血，增加阻力，以致排尿困难。平时多吃些粗粮和含有丰富纤维的物质，多吃蔬菜水果保证维生素的供应。

老年人要尤其注意身体的保养，上了年纪身体的毛病也就会增多，要定时去医院做检查，按照医嘱服药药物，必要的时候可以进行手术治疗，调理好自己的心情，不要给自己太大的压力，多注意休息争取早日摆脱疾病。