冠心病不仅发生在更年期妇女，也发生在老年人身上。老年人患冠心病是非常痛苦的。因为老人身体不好，需要多运动来稳定病情。合理科学的运动对冠心病有很大的帮助。比如老年人按照自己的思维方式锻炼，错误的锻炼会产生相反的效果。接下来，边肖将为您介绍适合老年冠心病患者的锻炼方法。

　　(1)运动前避免情绪激动。精神压力和情绪激动可增加血液中儿茶酚胺，降低心室颤动的阈值。另外，运动会诱发心室颤动的风险。因此，对于心肌梗死后3天以内和半年以内的心绞痛患者，不宜进行这种剧烈运动。哈尔滨看冠心疾病价钱

　　(2)运动前不宜饱餐一顿。由于人体血液供应需要在进食后重新分配，流向胃肠道帮助消化的血液量增加，而流向心脏的血液供应相对减少，容易导致冠状动脉供血不足，导致心绞痛。

　　(3)锻炼要循序渐进，持之以恒。平时不运动的人，不要突然从事剧烈运动。

　　(4)运动时避免穿得太厚，影响散热，增加心率。增加心率会增加心肌耗氧量。哈尔滨冠心病治疗医院哪家好

　　(5)避免运动后立即洗热水澡。因为全身浸泡在热水中，必然会引起广泛的血管扩张，减少对心脏的供血。

　　(6)运动后避免吸烟。有些人经常把吸烟当成运动后的一种休息，这是非常有害的。在运动后的脆弱期，吸烟容易增加血液中的游离脂肪酸，释放儿茶酚胺，尼古丁的作用容易诱发心脏意外。哈尔滨哪家医院能治冠心病

　　老年冠心病患者应多注意个人衣食住行。孩子平时要多吃零食，照顾好老人，经常带老人体检，不要吃辣。多吃清淡的素食。老年人应每天通风，根据不同季节增减衣服。老年人要避免坏脾气，这样才能避免心绞痛的危险。