当我们年老时，身体各器官都会开始衰退，老年人很容易患上各种慢性疾病，特别是心肌梗塞最常见，发病率很高，死亡率也很高，所以在老年人的生活中就积极做好预防工作。心梗手术哈尔滨哪家做得好
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　　老人怎样预防心肌梗
　　第一，避免身体过度劳累。
　　年长的人在生活中要注意劳逸结合，千万不要让身体过度劳累，如果劳累过重，就会加重工作负荷，很容易发生心肌梗塞等心脏病，所以一定要注意个人修养，不要给心脏带来任何工作负担，否则容易发生心肌梗塞。哈尔滨心梗做支架需要多少钱
　　避免过度紧张情绪。
　　长期处于紧张状态还会导致血管出现收缩现象，本身老年人的血管就比较狭窄，这样很容易造成心肌缺血缺氧，从而造成心肌梗死，平时要学会放松自己的情绪，千万不要过度紧张和焦虑。
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　　洗澡水不要太冷，也不要太热。
　　老人沐浴时一定要避免水温过冷或过热，而且体温的温差不能太大，否则会让身体受到刺激，否则会让血管受到强烈的刺激，容易引起血管收缩，从而导致心肌梗死。哈尔滨医治心梗
　　注意身体要注意保暖。
　　夏天千万不能一直呆在空调房里，适当的外出走动，多呼吸新鲜空气，天气太热时尽量不要外出，而且要做好降温措施。
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　　了解心肌梗死的症状及急救方法。
　　发生心肌梗塞的症状是全身无力使用任何药物都不能缓解，而且会出现心跳加速、呕吐等症状，而且呼吸会变得困难，严重的病人会昏迷，当出现心肌梗塞症状时应立即服用硝酸甘油药物，并及时去医院急救。
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　　心肌梗死的饮食
　　心肌梗死患者在饮食上应选择清淡、流质为主，可少量喝牛奶、清汤，在病情好转时再逐渐转变为半流质，采取少食多餐的原则，避免暴饮暴食，一切为了身体的健康。哈尔滨治疗心梗的医院哪个好
　　暖心提示
　　年长者身体较弱，所以在生活中一定要好好保护身体，积极防治心肌梗死，平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，适当锻炼身体，但也要避免剧烈运动，以免发生意外，保持积极乐观的心态。