日常如何保护甲状腺健康
　身体出现六种情况，可能是甲状腺疾病：

　　1、脖子变粗，知道有甲状腺结节，短时间内体积变化明显，需要警惕吞咽动作上下移动是否恶化。

　　2、突然发胖，甲状腺与我们的内分泌有直接的联系，如果甲状腺出现结节或甲状腺肿大，会影响人体的内分泌。

　　3.情绪暴躁，甲状腺与我们的内分泌系统密切相关。如果我们的甲状腺有问题，也会导致情绪异常和脾气暴躁。当然，长期处于不良情绪状态，甲状腺结节等疾病多发。

　　4、声音嘶哑，主要是因为结节恶变后，肿瘤压迫喉咙恢复神经，声带瘫痪后声音嘶哑，甲状腺结节出现这种情况，去医院检查，不要以为是喉炎，错过治疗。

　　5、吞咽困难也是因为肿瘤压迫周围组织，影响吞咽过程，产生的吞咽困难感。

　　6、淋巴结肿大，这可能是由于甲状腺癌转移侵犯周围淋巴系统，导致淋巴结肿大。

　　甲状腺结节患者，身体出现6种情况，无法承担甲状腺，警惕癌变。

　　甲状腺结节除了上述表现外，确定需要专业的检查。但是，身体的这些异常反应可以提醒我们尽快去医院检查。当然，如果有甲状腺结节，一定要定期去医院复查，了解甲状腺的具体情况。此外，甲状腺的健康与我们的饮食和生活习惯密切相关。

　　不想甲状腺病变，建议这六种食物不要吃。

　　1.咖啡。

　　含黄布丁可能会刺激甲状腺，加重病情。

　　2、炸鸡。

　　脂肪含量高，影响身体新陈代谢和内分泌，刺激甲状腺。

　　3、酒。

　　酒精刺激甲状腺，影响我们的内分泌，加速结节生长。

　　4、火锅、麻辣热。

　　含有大量辛辣刺激的调味料会刺激甲状腺分泌异常。  哈尔滨治疗甲状腺结节哪家好

　　5.海鲜。

　　海鲜等海产品含碘量高，甲状腺结节伴甲状腺机能亢进的人不要吃高碘食品。

　　6.奶茶。

　　含有大量糖分和反式脂肪酸会刺激我们的内分泌系统，加重结节。

　　保护甲状腺健康，做四件事。

　　1、清淡饮食，学会控制饮食中的脂肪、糖和碘。  哈尔滨治疗甲状腺结节医院

　　2、保持心情愉快，释放压力，向很多人传达坏心情。

　　3.保持良好的休息，每天睡8小时，保证良好的睡眠质量。

　　4.定期复查，前两年每半年一次，五年后每年一次。