冠状动脉疾病是生活中比较常见的一种,与不健康的生活习惯有很大的关系,患上冠心病后要注意饮食方面的调理,避免食用富含脂肪、碳水化合物的食物,冠心病患者应该注意哪些饮食原则。哈尔滨哪家冠心疾病比较好
冠状动脉疾病该怎样饮食?
冠状动脉疾病该怎样饮食?你应该吃很多颜色的食物。
1、多吃一些红色的食物。
冠状动脉疾病患者可每天适量饮用红葡萄酒,但不可过量饮用,每天喝一百毫升左右即可,另外还应适量补充牛肉、瘦猪肉等红色肉类,可多补充羊肉、狗肉等,羊肉和狗肉是热性食物,产热量比较大,可以更好地抵抗寒冷,扩张血管。哈尔滨看冠心病医院去哪个好
2、平时可以多食用一些颜色较深的蔬菜。
冠状动脉疾病患者在生活中可多吃一些黄色蔬菜、番茄、胡萝卜、甘薯等,因为其中含有丰富的胡萝卜素,有助于缓解动脉硬化的发作,同时还可食用黄豆、大豆等豆制品,其中含有的植物蛋白非常丰富,能更好地分解脂肪,控制体重。
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3、多吃黑色食物。
对于冠心病患者来说,黑木耳是很好的选择,因为它含有大量的维生素,可以更好的降低血液的粘稠度,而且还能降低血清中的胆固醇,但食用黑木耳也不能过量,每天要吃10粒即可。此外还可以吃香菇,香菇中含有很多腺嘌呤,有降低胆固醇的作用。
4、多吃绿色蔬菜。
患有冠状动脉疾病的人应该多吃芹菜、菠菜、黄瓜、韭菜、大蒜等绿色蔬菜,其中富含维生素和膳食纤维,可以降低血液中的胆固醇,减少身体对胆固醇的吸收,特别是芹菜,非常适合冠心病患者,有降低血压、安神镇静的功效。哈尔滨哪看冠心病好
5、多吃白色食物。
冠状动脉疾病该怎样饮食?你应该吃很多颜色的食物。
食用白色食物包括燕麦片、燕麦粉,可降低血液中的胆固醇和甘油三酯,每天控制在50克即可,另外还要多喝牛奶,牛奶中含有丰富的钙、铁、蛋白质,这些营养成分都是人体必需的营养成分,能更好的抑制胆固醇的含量,预防冠心病的复发。哈尔滨治冠心病哪个好
走路、打太极拳、游泳、饮食方面比较清淡,饮食方面要控制好自己的饮食,不要过于肥胖,尽量不要做重体力劳动,尽量不要做剧烈运动。哈尔滨看冠心疾病好医院
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