老年人易患脑血栓，严重影响健康，积极预防，可降低发病率。要注意预防脑血栓的危险因素，如血压、血脂、血糖等，这是形成脑血栓最危险的因素。只有平时控制好，才能有效预防脑血栓。此外，还可长期服用抗血小板药物;日常生活中要注意饮食，多吃防中风的食物，少吃盐，劳逸结合，适当运动。

　　脑血栓是危害老年人的常见病。只有积极预防，才能减少并发的机会，恢复老年人的健康，从饮食、药物、运动等方面进行预防。我们来仔细分析一下。

　　1.高血压、高血糖、高血脂是老年人脑血栓的主要原因。所以要注意预防三高，控制三高，消除危险因素，从而降低发病率。积极控制血压，将血压控制在正常范围内;治疗冠心病和心脏病，尤其是房颤患者，容易引起心房血栓形成，导致血栓形成和脑血管疾病。哈尔滨脑血栓康复医院哪家好。

　　要积极控制血糖，尤其是糖尿病患者，血糖要控制在正常范围或接近正常范围;要积极控制血脂，通过控制饮食或药物治疗将血脂降至正常范围;对于动脉硬化斑块患者，应积极抗动脉硬化斑块，用药。肥胖也是脑血栓的危险因素之一。必须减肥，少抽烟，少喝酒。

　　2脑梗死患者易突发脑血栓。所以如果患有脑梗死，一定要长期服药，预防。可服用抗血小板、抗凝类药物，如阿司匹林、波立维等。这样可以有效避免脑血栓。脑血栓的发病对老年人的影响很大，甚至是致命的，所以一定要按时吃药。哈尔滨那家医院治脑血栓。

　　三是饮食调理。平常给老人多吃水果、蔬菜。少吃盐，低热量，低胆固醇。避免吸烟和饮酒。如果胆固醇偏高，应使用他汀类药物。多吃有利于预防中风的食物。鱼、大豆、大蒜、洋葱、草莓等。有利于预防血栓形成。

　　4.注意适当的运动，减肥。肥胖是脑血栓等疾病的重要原因之一。适当的体育锻炼可以增强体质。

　　劳逸结合;用脑过度，对身体也是不会的。预防脑血栓，要注意避免过度用脑，劳逸结合。用脑要适度，不要持续太久。每次用脑一小时后，最好休息10分钟左右。平常也要注意休息，不要太累。