心是一个非常重要的器官，心脏发生病变，那么它就会对人体产生极大的影响。所以，对心脏病人来说，需要经常做一些对减轻心脏压力有用的事情，比如说，从饮食上来调节。

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　　哪种食品适合心脏病人?

　　1、鱼。

　　饱和脂肪酸在鱼类中含量较低，故多吃易造成肥胖。而且鱼类体内的W-3脂肪酸含量较高，而且这种元素对中风有很好的抑制作用，故心脏病患者可多吃鱼。但在各种鱼类中，海鱼营养价值最高。但是，当做海鱼的时候，要注意清洁，否则鱼腥味会很大。另外，煮鱼的方法最好选择清蒸，因为这样做出来的食物，营养流失率最低。

　　2、红枣。

　　大枣有滋补气血的功效，吃多还能养胃健体，所以心脏病患者可以多吃一些。因为在冬季这段时间，红枣多是晒软的枣子，其味道就不那么香脆，所以很多人都不喜欢单独吃。对此问题，心脏病患者可采用以下方法来改善，即用红枣煮水喝;将红枣放在蒸米饭中;炖汤时加入红枣等。哈尔滨哪个医院看心脏疾病正规

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　　3、豆腐。

　　豆浆里的蛋白质含量很高，而且大豆蛋白能分化出类黄酮，这种物质能降低人体内低密度脂蛋白的含量，从而有保护心脏的作用。而且吃豆腐的方法可以直接蘸料吃，也可以把豆腐煮成青菜汤，或者直接做成豆腐炖吃。哈尔滨哪个医院看心脏好

　　4、黑芝麻。

　　黑芝麻有维持血管弹性和降血压的作用，适合心脏病患者食用。不过，由于黑芝麻含有较高的油脂，心脏病患者需要控制其每日摄入量，每天食用20-30克为宜。

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　　5、核桃。

　　核桃仁不仅有维持心脏的功能，还可增强记忆，改善干细胞的供血量。因此，这对心脏病人来说无疑是一种很有营养的食物。尽管如此，每天吃核桃的量不要太大，有相关的调查数据表明，一个成年人每天最多只能吸收2个核桃的营养成分。哈尔滨看心脏到哪家医院好

　　鉴于以上所述，对于心脏病患者而言，若能适当改善自身饮食结构，则能在很大程度上减轻其心脏的压力，从而为其心脏的恢复提供良好的环境。另外，心脏病人也要多注意休息，不要过度劳累。哈尔滨医院哪里看心脏疾病好