如果感性地比喻，心脏应该是一个伟大的器官。因为它不间断地跳动，我们可以过正常的生活和工作。因此，我们必须注意心脏健康，否则几分钟就是猝死的结果。那么，哪些问题可能表明心脏不好呢?

　　身体有7种表现，或暗示心脏不好，不注意后果非常严重。

　　七种表现表明心脏不好。

　　1.手的力量越来越小。研究结果证实，挤压东西的能力可以反映心脏病的风险。如果手上的力量太小，抓不住一个物体，很可能意味着患心脏病的风险会更高。但需要提醒的是，虽然手的力量可以反映心脏的力量，但仅仅提高握力并不能使心脏更健康。

　　2.总是头晕。头晕常直观地表现为心脏病。当心脏因疾病无法向大脑供血时，可能会出现头晕。一般来说，头晕可能是由心律失常或心力衰竭引起的。

　　身体有7种表现，或暗示心脏不好，不注意后果非常严重。

　　3.性生活有问题。当心脏的血液循环出现高血压或动脉狭窄等问题时，男性可能会出现勃起功能障碍，而女性可能会出现性欲下降或性快感知问题。

　　4.每天牙龈出血。研究结果表明，牙龈出血或其他牙周疾病可能导致心脏问题。研究表明，这是由牙龈细菌进入血液并引起心脏炎症引起的。

　　身体有7种表现，或暗示心脏不好，不注意后果非常严重。

　　5.小腿突然肿胀。多发于久站或久坐后。如果小腿容易肿胀，可能与血液中的凝块有关。这些凝块可以防止下肢血液回流到心脏，导致心脏供血不足和意外事件。因此，如果这种情况突然发生，一定要立即就医。

　　6.易疲劳。疲劳很可能是由心力衰竭引起的。

　　7.呼吸困难。这是心力衰竭、心律失常或心脏病发作的常见症状。如果平躺后感觉呼吸困难明显，一定要去看医生。

　　身体有7种表现，或暗示心脏不好，不注意后果非常严重。

　　经常吃这两种食物来保养心脏。

　　鉴于心脏对生命健康的重要性，日常保养心脏最好吃什么?

　　首先要推荐的是流行的养生圣品——红枣。很多人认为吃红枣只是为了养血，但事实上，红枣中所含的环磷酸腺素能有效扩张血管，增强心肌收缩力，加速心脏新陈代谢，改善心肌健康。

　　二是香蕉，富含矿物质镁。这种物质可以防止胆固醇的形成，维持心肌的正常收缩和血管弹性。