肾结石相信大家都很熟悉，一般发生在中老年男性朋友身上。在急性发作的情况下，会对身体造成很大的伤害，患者会出现严重的疼痛症状。因此，我们应该更多地了解肾结石的原因，然后采取有效的措施来预防这种疾病。

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　　那么，肾结石是怎么发生的呢？

　　1、蛋白质摄入过多。

　　一般情况下，肾结石的草酸含量相当高，可以高达80%左右。所以平时吃富含蛋白质的食物，容易导致肾结石的形成，进而导致尿液中钙和草酸尿酸的增加，久而久之就会导致肾结石的发生。哈尔滨哪家治疗肾结石专科好

　　2.草酸积累过多。

　　如果人体内草酸过多，会引起肾结石。比如有的人喜欢吃菠菜和土豆，还有豆腐和茶，会导致体内草酸含量增加，最终发展成肾结石。

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　　3.尿液中的结晶抑制剂减少。

　　正常情况下，尿液中有一些物质可以抑制结晶。如果这种物质严重缺乏，抑制结晶的能力就会降低，最终会在肾脏出现结石。比如体内粘蛋白的缺乏会抑制草酸钙晶体的形成，容易诱发肾结石。

　　4.脂肪含量过高。

　　如果平时经常喜欢吃高脂肪、高热量的食物，肠道中能结合的钙含量会减少，身体对难看的盐的吸收也会增加。另外，平时用水量减少，尿液也会减少，身体容易出现排泄障碍，最终导致肾结石的出现。

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　　5.嘌呤代谢异常。

　　正常情况下，人们经常喜欢吃动物的内脏、菠菜和海鲜，这会导致体内嘌呤的突然增加。这些嘌呤代谢时，很容易形成尿酸，嘌呤与尿液中的草酸盐反应，就会形成结石。

　　6.糖吃多了。

　　其实平时吃适量的糖对身体是有帮助的。但如果吃糖过多，身体就不能完全代谢分解，很容易在体内堆积形成结石，久而久之就会诱发肾结石。

　　通过以上介绍，相信大家对肾结石的成因有一定的了解，应该从病因入手，预防肾结石。所以首先要改变饮食结构，避免吃太多富含蛋白质的食物，高脂肪、高糖的食物，避免吃太多动物内脏、菠菜、豆腐，平时多喝水、多运动，是预防肾结石的有效措施。